フラダンサーの為のYOGA 2022Jan3rd

肩の正しい位置をご存知ですか？？？？？？正解は、耳の真下です！寒いと肩が丸まって、あっという間に肩の位置がズレてしまいます(;O;)一日の中で、肩の位置を元に戻す習慣をもってみましょう！その方法は、動画で説明しています。一緒にフラダンサーの