フラダンサーの為のYoga 2022Jan2nd

肩の柔軟性があることが、ダンサーにメリットがあることご存知でしたか？

しっかりと動かして姿勢改善・肩の柔軟性を高めていきましょう(^^)/

フラダンサーの為のYoga 2022Jan2nd

肩を思わずすくめてしまう寒さの日が続いていますが、皆さん肩・背中を丸めていませんか？肩・背中を丸めていると、姿勢を悪くし肩こりも招きがちです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…ダンサーにとって肩を柔らかくしておくことは、上手く踊れるようにするためにもメリ

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フラStudio Halau na Pua-liko ( ハ-ラウ ナ プアリコ）

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