コアトレヨガ　9月1st week

今月からヨガスタジオで行っている、コアトレヨガのシークエンスを動画でアップ致します。「お家でもやりたい！」というご希望に応えたものになります。スマホでの動画なので、未熟な動画ですが、ご要望が続けば少しずつグレードアップしていきたいと思います