ダンサーの為のYOGA 2022Oct1stw + ユニセフNews

全身を満遍なく動かし、全身の血流促進。夏の疲れも取れやすくします。ヨガの呼吸は鼻呼吸。はく息長~くを意識しながら取り組んでみてくださいね！unicef news vol.275が届きました毎月寄付活動に取り組めるユニセフ・マンスリーサポート