ダンサーの為のYOGA 2022Sep1stw

美しく踊る為に、ダンサーの姿勢をつくっていきましょう！胸を開いた美しい姿勢は、ダンサーには欠かせません。身体の声に従うこと。呼吸を深められる方を選択すること。これからに気をつけながらレッスン中の”針の糸通しのポーズ”行ってみてくださいね。針